Le Foot en marchant à la Fare les Oliviers

Le foot en marchant est une version plus lente du football avec des règles aménagées pour permettre un pratique loisir en toute sécurité et accessible pour tous (pratique intergénérationnelle, mixité homme-femme, mixité sociale, pratique inclusive).

Le foot en marchant permet de continuer à prendre du plaisir, à jouer au football tout en adaptant la pratique : moins ou aucun contact, un effort cardiaque❤️

Mesuré, moins de stress au niveau articulaire et musculaire.

De plus, il a pour but de se maintenir en forme, de garder des liens sociaux.

C'est un moyen idéal pour rompre l'isolement, surtout dans le cas des personnes seules.

Ainsi, LE FOOT EN MARCHANT est une source de bienfaits, notamment dans l’optique du sport/santé : perte de poids, baisse du diabète et du cholestérol, stimulation du système
cardio-vasculaire